年轻人为何会手抖呢？我们一起来看看！ 

年轻人应该是蓬勃向上的，但是有些人会有一些小毛病出现在自己的身上。有些人会出现手抖的毛病，一般只有帕金森患者会有这种病。那么年轻人手抖是什么病？文中一起来看看相关解答。
是什么造成的这种情况？

现代的年轻人工作忙，压力大生活节奏走快，有的人经会出现手抖的其情况，其中一部分的原因是劳累过度，生活习惯的问题，还有一类是某些原因造成的手这种情况的发生，手抖很难缠，抖起来就没完。手抖在医学生称之为震颤，他是一种非自主的、有节奏的肌肉收缩，导致身体的一个或多个部位发抖。这是一种常见的运动障碍，且最常见的影响部位是双手，但也可发生于手臂、头部、声带、躯干和腿。手抖在何年龄都可能发生，但在中老年人中最为常见，可能是间歇性地（发生在不同的时间，有间断）或持续的，也会发生在年轻人身上，但大多数属于特发性震颤。

 青少年手抖最常见的原因，应该是特发性震颤，又称之为家族性或良性特发性震颤，这种疾病的唯一表现就是姿势性和动作性震颤。大约有1/3的特发性震颤的患者有家族病史，伴有常染色体显性遗传。这种疾病多于十多岁时就发病，常累积一只手和双手以及头部，症状直到后来才逐渐明显，带来外表和社交的困难，通常不会引起残疾。

平时生活中吃饭拿筷子，端水杯，或静止的时候或抖动，情绪激动紧张、饥饿、疲劳的时候会加重抖动。
 
所以平时还是多注意饮食：多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果、芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。

加强肢体功能锻炼：早期应坚持一段的体力活动，主动进行肢体功能锻炼，四肢各关节做最大范围的屈伸、旋转等活动，以预防肢体痉挛、关节僵直的发生。

合理安排饮食，可助巩固特发性震颤患者的治疗效果，并有利于患者增强自身体质，从而到达让病情快速好转的效果。